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柔軟性、栄養の大切さ学ぶ 中高生アスリート、ＳＳＰ構想事業で
競技の垣根を越えて心と体を鍛える場をつくろうと、佐賀県は１７日、佐賀市のＳＡＧＡプラザで「ＳＳＰクロスキャンプ」を開いた。県内の中高生１０人が参加し、柔軟性の大切さや、体に必要な栄養について学んだ。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの岡戸敦男さんらが講師を務めた。岡戸さんは「筋肉を正しく動かすためには柔軟性が必要」と説明。お尻やハムストリングなど、筋肉ごとに適したストレッチを教えた。
参加者は寝転がって筋を伸ばしたり、２人一組になって関節の可動域を確認したりした。体を動かす前には、味の素（東京都）のエネルギーを補給するゼリーなどを摂取し、糖やアミノ酸といった栄養素の知識も深めた。
バレーボール部の古賀淳晟さん（佐賀学園高１年）は、「足首をねんざしやすいので、教えてもらった足首のストレッチを取り入れたい」。女子サッカー「みやきなでしこクラブ」に所属する溝口葉月さん（鍋島中２年）は、「けがをしないためにストレッチが大切だと分かった。部位の役割を理解して鍛えたい」と話した。
取り組みは、トップアスリートの育成とスポーツの裾野拡大を目指すＳＡＧＡスポーツピラミッド構想（ＳＳＰ構想）の一環として企画された。（草野杏実）
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